小叶医探 | 雨雪天能“冻死”病毒吗？省疾控专家提醒：低温或让病毒更稳定
昨夜今晨，合肥大雪纷飞、气温骤降。银装素裹的景象在带来冬日浪漫的同时，也引发了市民对健康防护的关心：低温雨雪天能“冻死”病毒吗？下场雪生病的人就少了？对此，安徽省疾病预防控制中心微生物检验所主管技师王鹏指出，低温环境不仅不能杀死空气中的病毒，反而可能使流感等病毒更稳定、存活时间更长，市民需做好个人防护。
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某些病毒可能更“稳定”
“下雪和低温通常不会‘冻死’空气中的病毒，相反，对于某些病毒来说，低温环境可能使其更为稳定，存活时间延长，并间接助长其传播。”王鹏介绍，以流感病毒为例，它在0-4℃的环境中可以存活数周，-70℃甚至能存活超过5个月。因此，指望低温天气消灭病毒是不现实的。
还有说法表示，“下场雪生病就少了”，对此，王鹏也表示，这种说法没有科学依据。“寒冷的天气会削弱人体免疫力，吸入的冷空气会导致呼吸道血管收缩，黏膜干燥，鼻腔内阻止病毒入侵的天然屏障会暂时性减弱，反而让人体更容易被感染。”
“足不出户”的双面效应
当然，下雪降温对减少疾病传播确实有积极意义。例如极端天气使人们主动取消或减少了非必要的聚会、出行和公共活动，相当于一次自发的、小范围的“社交疏离”，从物理上减少了病毒在人与人之间的传播机会。
但王鹏也指出，如果预防措施不当，也会产生负面作用。比如人们因寒冷而聚集在通风不良的室内，反而增加了病毒通过飞沫和气溶胶传播的风险。天气寒冷时还容易忽视开窗通风，这也会进一步增加病毒在室内空间中传播的风险。
低温雨雪天做好个人防护
结合当前的天气情况，如何有效防范呼吸道传染病？王鹏建议，外出时要特别注意手、脸、头颈部的保暖，在人群密集或空气流通差的场所，佩戴口罩能有效防护并减少冷空气对呼吸道的直接刺激。
“居家期间，切莫因天气寒冷就长时间门窗紧闭。”他特别提醒，在每日气温相对较高的时段，应保证开窗通风2至3次，每次持续15到30分钟，确保室内空气有效流通。此外，王鹏还强调：“保持规律作息、均衡饮食和充足睡眠，是维持免疫系统正常运转的基础，不可忽视。”
记者 叶晓 见习记者 张旭凡 实习生 罗唯嘉 闵纯子
编辑 张大为
